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"面试10次,被拒9次":一直找不到心仪工作,心态崩了怎么办?

来源:智联招聘 时间:2020-02-26 作者:王镜羽 浏览量:

很多人在跳槽之前都信誓旦旦:绝对要找一个大公司、绝对不再加班、薪资不翻倍绝对不去


但是随着求职之路坎坷波折,心态一天比一天动摇,逐渐走向崩溃,最后一个个推翻之前坚定的求职目标。

其实求职之初所定下的条件,都更接近于对理想工作的期望,若按这个规划去筛选,最后得到的工作才会做的更开心、更长久。

只不过求职路上,总会有磕磕绊绊的小挫折,结果也常常不能尽如人意,心态不稳也就成了“对新工作依旧不满意”的推动器。

为什么求职者心态容易崩?

1、对自身能力预估有偏差

刘梅之前在一家小私企做前台行政工作,有时也会帮着会计做一些发票粘贴、报销款填写的工作。后来她认为行政的上升途径比较窄,遂跳槽准备去找一份财务相关的工作,考虑到自己也有了两年相关经验,应该有希望。

结果她的财务求职之路还没有开始似乎就结束了,因为她投出去的所有关于财务岗位的简历,都如石沉大海一般,杳无音信。更是有几家小公司打过电话来,问她是否想要找一份行政相关的工作。这时候她非常崩溃,开始怀疑以后的职业生涯是否都与财务无缘了。

其实这种遭遇非常正常,因为她仅仅是自认为有相关财务工作经验,但在阅遍简历无数的HR眼里,她那点经验完全不够。对自身能力和经验认知出现偏差,必然会遭遇“求职滑铁卢”以及心态的坍塌。

2、心理承受能力差

有人天生敏感,有人无所畏惧,性格不同的确会影响到人的职业发展。在求职路上也一样,若是心理承受能力较差,心态也就更容易崩溃。

著名的心理学测试《九型人格测试》也揭示了人的性格多种多样,在人生的抉择以及事业的选择上,性格因素占据很大比例的决定权。

对于有些心理承受能力差的职场人,在求职路上通常会经历:期待-担忧-失望这样的循环过程,过不了几次,心态就会逐渐变成自我怀疑和自我否定,乃至最后可能会由于心态崩溃做出错误的选择。

3、对职场分析不透彻

不得不说,很多人并不了解职场,或者是只了解表面,从来没有花心思去想过更深层次的事情。

什么是工作?为了什么工作?求职的重点在哪里?如何筛选公司、职位、行业?HR想要什么?工作后如何表现?这些都是关于职场的深层次思考,但是,想通却很难,且让人望而却步。

《孙子兵法》讲:知己知彼,百战不殆。对职场的了解若只是停留在“员工负责干活,公司负责发工资”、“我找到一个可以给offer的工作即可”这种盲目的状态中,那么就属于对职场完全没有深入分析。求职路上不懂分析职场,遭遇困难后心态非常容易崩。

求职之路坎坷

如何保持优良的心态?

1、认清自身能力,多方位分析

求职是一个全新的开始,要经历重新定位自己,找准目标行业、公司、职位,然后再去投递简历。那么重新定位自己就是一个重要的时刻:它能让你看清,自己真正具备什么样的能力,以及如何让心仪的公司看到自己的亮点。

林凯是从工作了十年的公司直接裸辞的,由于这些年一直在高强度的工作中连轴转,他需要一个缓冲期。之前他是做物流相关,不仅要做各种表格的数据分析,还要和公司领导、同事、门卫、物流司机等各个部门的联络人搞好关系,才能保证工作顺利进行。

如今缓冲期,他仔细分析了自身能力:十年数据整合处理经验,各部门协调经验,还能做一些财务预算和结转工作。由于本身所在公司规模就很大,所以他把目标定在了国内大型制造业物流部门经理的职位。


他对自己能力的分析既肯定又充分,之后即使遭遇了两三次失败的面试,但他最终也拿到了一个符合预期的offer。

求职者在定位自身能力和目标职位的时候,一定要结合过往经验,然后分析行业类别和目标企业发展,只有综合多方面考虑,才能保证在“被拒”之时依然微笑前行。

2、时刻进行心里建设,多听经验

就像是在健身路上需要时刻提醒和鞭策自己一样,在求职路上,时刻为自己做心里建设非常有必要。“我能我行我可以”这种口号不妨多在心里喊几次,虽然客观上起不到实质作用,但它给人的心理暗示作用,意义巨大。

尤其是对于天生性格敏感多疑,尤其善于自我否定的小伙伴来说,要时刻鼓励自己,既然已经把自己的过往经验和能力都梳理清晰了,那么请坚持下去。很多心理学的研究都肯定了心理暗示的正效应,正好用来应对在求职路上遇到的那些小小的阻碍。

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